Blaubeere / Heidelbeere

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Die handelsübliche Kulturheidelbeere stammt nicht von der in Europa heimischen Frucht ab, sondern von der Amerikanischen Heidelbeere (Blueberry / Huckleberry)

Beschaffung und Verarbeitung

  • Kulturheidelbeeren sind meist in Plastikschalen verpackt
  • Kühl gelagert ist die Art mehrere Tage haltbar
  • Waldheidelbeeren sind meist in Pappschalen erhältlich
  • Die Waldheidelbeere ist viel aromatischer als die Kulturheidelbeere
  • Länger als 1 Tag sollte die Waldheidelbeere nicht im Kühlschrank gelagert werden
  • Selbstgepflückte Beeren sollten bei min. 60°C abgekocht werden um Parasiten (z. B. Fuchsbandwurm) zu vernichten

Gesundheit / Wellness

Behilflich bei?

  • Stress
  • Schmerzen
  • Durchfall
  • Entzündungen im Mund- und Rachenraum
  • Harnwegsinfektionen
  • Krampfadern
  • Magen-Darm-Probleme
  • Diabetes (leichte Form)

Förderlich für?

  • Senkung des Herzinfarktrisikos
  • Lern- und Erinnerungsleistung können gesteigert werden
  • Reduziert depressive Symptome